Johari Penceresi iki veya daha fazla insan arasında bilinen ve paylaşılan, ya da bilinmeyen ve paylaşılmayan iletişimi inceleyen bir yöntemdir. Aynı zamanda bireyin “kişisel farkındalık” oluşturma süreci ile yakından ilgilidir. Psikolog olan Joseph Luft ve psikiyatr Harry Ingham tarafından geliştirilen ve isimlerinin birleştirilmesiyle oluşan “Johari Penceresi” modeli, iletişimden kaynaklanan sorunların giderilmesini sağlar. Johari Penceresi’ne göre; […]
Ücretsiz İndirilebilir Alışkanlık Takip Çizelgeleri
Sürprizzzz!! Bir süredir tasarımlarını yaptığım ve deneyimlediğim “alışkanlık takibi çizelgelerimi” duyurmak için bugünden daha güzel bir zaman düşünemedim. Eğer bu hesabı takip ediyorsanız her gün kendinizin daha iyi bir versiyonu olmak için çabalıyor olmalısınız. Öyleyse bu çizelgeleri çok seveceksiniz. Alışkanlıklar çoğu zaman eylem ve ödül şeklinde ilerleyen bir sürecin sonunda gerçekleşir. Eylemin sonunda ödül varsa, […]
Ufak ve Sürekli Adımlarla Büyük Değişimler | Kaizen
Kaizen, Japonca “Kai: değişim” ve “Zen: daha iyi” anlamına iki kelimenin birleşiminden gelir. Kısaca ifade edecek olursak, Kaizen yaklaşımı sürekli ve artan iyileştirmenin zaman içerisinde fark edilir bir değişimi getirdiği inancına dayanır. Kaizen, sonuçlara değil sürece odaklanır. Süreç odaklı iyileştirme sonucunda kalıcı gelişme hedeflenir. Bu felsefe sayesinde, hem iş hem kişisel hayatımızda belirlediğimiz büyük hedefleri […]
Türkçe Online Eğitim Platformları
Çeşitli eğitimler almak için kullandığım İngilizce platformları daha önce paylaşmıştım. Türkçe versiyonunu hazırlamam için talepler aldım. İşte o yazı geldi 📣 Bu yazımda Türkçe online eğitimler alabileceğiniz platformları bir araya getirdim. Hazırsanız hemen başlayalım. Boğaziçi Enstitüsü Dünyanın dört tarafında pek çok öğrencisi bulunan Boğaziçi Enstitüsü, Türk girişimciler tarafından kurulan bir e-öğrenme platformu. Psikoloji, sağlık, pazarlama, […]
İngilizce Online Eğitim Platformları
Öğrenmenin hiçbir zaman sonu yok. Okulda aldığımız eğitimin yanı sıra kendimizi geliştirmek, yeni bilgi ve becerilerle donatmak istediğimiz konularda pek çok eğitim olanakları mevcut. Üstelik hepsine online olarak erişmemiz mümkün. Kendimi geliştirmek için eğitimler aldığım bazı online platformları paylaşmak istiyorum. Bu platformlardan bazılarını duymuş ya da hali hazırda eğitimler almak için kullanıyor olabilirsiniz. Faydalı olmasını […]
Kariyerinize Yön Verin
İster ilk defa işe başlayın ister iş değiştirmeyi düşünüyor olun, iş ararken atacağınız en önemli adım kendinizi doğru tanımaktır. Kendini tanımanın yolu becerilerinizi ve yetkinliklerinizi bilmekten geçer. Tabii bir sonraki adımda ise öykünüzü potansiyel işverenlere etkili bir şekilde iletebilmeniz gereklidir. Bu yazımda, Google Dijital Atölye’den almış olduğum Bir sonraki İş Fırsatını Kaçırmayın eğitiminden derlediğim, kariyerinizi […]
Zamanının Yönetimi Senin Elinde! |Önceliklendirme Metodu
Denk gelmiş olduğum Laura Vanderkam’ın How to Gain Control of Your Free Time konuşmasından bahsetmek istiyorum sizlere. Benim için oldukça ilham verici bir konuşma oldu. Kendisi bir yazar, konuşmacı. Aynı zamanda, zaman yönetimi konusunda uzman. Buradan web sitesine giderek çalışmalarına bakmanızı öneririm. Aynı zamanda aşağıya bıraktığım, Before Breakfast Podcast serisinde her sabah, bir zaman yönetimi […]
Doğru Karar Verebilme | Bilinçdışı Düşünce Kuramı (Unconscious Thought Theory)
Okumakta olduğum Pür-Dikkat kitabından küçük bir bölümü kendimce özetlemek istiyorum. Hollandalı psikolog Ap Dijksterhuis ve arkadaşlarının yaptığı bir araştırmaya göre, almak zorunda olduğumuz bazı kararları bilinçdışı zihne devretmek daha doğru sonuçlar doğuruyor. Diğer bir deyişle, karar alma süreciyle ilgili tüm bilgileri edindikten sonra konu üzerinde düşünüp taşınmayı beynimizin bilinçaltına bırakmak yerine, meseleyi aktif bilinçle detaylı […]
Dört Anlaşma | Sonsuzluğun Ötesi İçinizdedir
Kişisel gelişime merakı olan biriyseniz bu kitabı çoktan duymuşsunuzdur diye düşünüyorum. Açıkçası birkaç yıl öncesine kadar kişisel gelişim kitaplarına oldukça mesafeli biriydim. Aslında hala birçoğunun maddi kaygılarla üretildiğini düşünüyorum, ancak içlerinden başarılı olanları da varmış. 😊 Hani bazen deriz ya “Kitap bir türlü beni sarmadı.” Bu konudaki düşüncem o kitabı doğru zamanda okumamış olabileceğimiz. Yaşadıklarımız, […]